Acné masculino: cómo deshacerse de las espinillas

Acné masculino Es un problema de la piel muy común.

¿Quién nunca ha tenido que lidiar con las espinillas y los puntos negros? ¡Qué dolor en la espalda! ¡Cuántas veces nos hemos encontrado con un gran grano en la cara, justo antes de esa ansiada cita o, peor aún, antes de esa ansiada entrevista de trabajo!

Desafortunadamente, las espinillas y los puntos negros no tienen que tener en cuenta ningún factor social. Pero hoy en día, gracias a la información y las nuevas tecnologías tanto en el campo cosmético como médico, disponemos de una serie de remedios contra esta desagradable afección de la piel.

En este artículo hablaremos de acné masculino, lo siento chicas, pero somos un blog solo para hombres 😉

Analizaremos el acné en función de la edad e intentaremos comprender mejor cuáles son los posibles remedios.

Pero antes que nada, vamos a explicar qué es el acné y por qué ocurre.

¿Qué causa el acné?

proceso inflamatorio del acné masculino

El acné masculino puede manifestarse tanto durante la adolescencia (acné juvenil) como en la edad adulta (acné adulto).

Pero, ¿por qué se produce el acné? Esto se debe a un aumento en la producción de sebo. Las glándulas sebáceas comienzan a asustarse con una sobreproducción de sebo que obstruye el folículo piloso. La obstrucción evita que el sebo pueda filtrarse fuera del folículo piloso, lo que hace que el sebo se estanque debajo de la epidermis. Esto da lugar a una proliferación bacteriana, que inflama la piel inferior.

Esta inflamación de la piel dará lugar a la formación de los llamados comedones, lo que significa que probablemente verás lo antiestético puntos negros apareciendo En otros casos, podría experimentar comedones blancos, más conocido con el nombre de espinillas

Los comedones vienen de la mano con la picazón, debido a la presencia de bacterias como Cutibacterium acnes, Estafilococo y Estreptococo, que son la principal causa de infección.

Cuidado, muchachos. El acné masculino no debe confundirse con la foliculitis de la barba, que es un estado de inflamación que puede ser causado por el afeitado, posiblemente con la presencia de golpes de navaja.

Sabemos bastante bien que hay muchas diferencias entre los cuerpos femenino y masculino, ¿verdad? Pero cuando se trata de ance, todavía hay un poco de confusión sobre este tema. De hecho, tanto hombres como mujeres pueden sufrir acné, pero las causas son totalmente diferentes.

Acné masculino: ¿Por qué las espinillas antiestéticas?

El acné masculino suele aparecer ya en la adolescencia, de hecho, esta es quizás una de las fases más críticas para las afecciones de la piel. En promedio, cuatro de cada cinco niños entre las edades de 14 y 21 años sufren de acné durante la adolescencia.

Quizás se pregunte por qué los adolescentes tienen que pasar por esto. ¿No es la adolescencia un período bastante turbulento, con las tormentas hormonales que soplan?

ACNÉ MASCULINO: ¿POR QUÉ ESOS GRANITOS ANTIESTÉSICOS?

Pues es precisamente por esta tormenta hormonal, con todos sus cambios fisiológicos, que aparecen los primeros granitos y puntos negros.

El acné masculino suele desaparecer durante el crecimiento, pero en casos severos, puede convertirse en un condicion cronica. La aparición de esta condición está ligada a una serie de motivos.

Esos pueden afectar tanto el ambiente externo como el interno del cuerpo. La contaminación, el estrés y, en casos menos afortunados, la genética son causas posibles.

El uso excesivo de productos cosméticos, quizás productos de mala calidad o con demasiados químicos, podría provocar la aparición de granos y puntos negros.

Queremos disipar el mito del chocolate. Estudios recientes han demostrado que no existe una correlación entre el consumo de chocolate y la aparición de acné. Pero cuidado: esto no significa que puedas reponerte con chocolate o comida chatarra como si nadie estuviera mirando. 😉

Se ha estudiado que sustancias como la cortisona, la levadura de cerveza y el ácido fólico aumentan el riesgo de aparición de granos y puntos negros.

Las buenas noticias. Investigadores de la Universidad de California junto con la Facultad de Medicina de Brandenburgo en Alemania están estudiando la formulación adecuada para permitir la producción de anticuerpos específicos en personas que sufren de acné.

Se pueden encontrar más lecturas sobre la investigación médica AQUÍ

Dado que este remedio aún se encuentra en una fase completamente experimental, a continuación, veremos algunas de las curas que ya existen.

Acné adolescente masculino

acné adolescente masculino

Como ya hemos mencionado, el acné es una condición particular de la piel que en la mayoría de los casos se presenta en la adolescencia. Lo que no te hemos dicho (pero si sufres de acné probablemente ya lo sepas) es que, si no se trata, el acné puede dejar cicatrices desagradables.

El acné juvenil puede afectar diferentes partes del cuerpo, como la cara, el cuello, el pecho, la espalda, los brazos e incluso las piernas.

Aunque el acné tiende a desaparecer a partir de los 30 años, puede persistir hasta la edad adulta, o incluso desaparecer para reaparecer más tarde durante la edad adulta.

Cambios hormonales que causan el acné

Como se mencionó anteriormente, las principales causas del acné adolescente radican en el cambio hormonal. Las hormonas, que son las responsables del desarrollo de las glándulas sebáceas, provocan la aparición de granos y puntos negros.

Esto se debe a que existe una producción excesiva de hormonas masculinas, estimulando la formación de sebo en las glándulas. Esta producción excesiva de sebo se convierte en consecuencia en el factor desencadenante del acné masculino juvenil.

Durante la pubertad, la concentración de testosterona, una hormona masculina típica, aumenta tanto en hombres como en mujeres.

En los hombres, el aumento de testosterona da como resultado el desarrollo del pene y los testículos, mientras que en las mujeres aumenta la densidad muscular y los huesos se fortalecen. Pero todo este exceso de testosterona también hace que aparezca el acné.

Remedios para el acné adolescente

Sin duda, uno de los primeros remedios que te recomendamos es cuidarte, incluso a los 15 años.

  • Ejercicio (reducirá los niveles de testosterona, incluso si hace ejercicio dos veces por semana)
  • agrega algunos fitoestrógeno a tu dieta. (se puede encontrar en soja y legumbres)
  • Cuida bien tu piel: adopta una correcta rutina de cuidado de la piel. (Asegúrese de usar productos para piel impura)

Si el acné es leve, podría usar un lavado de cara tanto por la mañana como antes de acostarse. Mantén la piel hidratada con aceites antioxidantes y antisépticos como el aceite de caléndula, el aceite de árbol de té o el propóleo. Para reducir el riesgo de cicatrices, antes crema para la cara, utilizar una sérum facial natural que no contiene ningún ingrediente como la parafina, que obstruye los poros.

Las formas más agresivas de acné pueden requerir retinoides. Por supuesto, en este caso, debe consultar a un médico que pueda recetarlos de manera segura.

Alternativamente, también está el masaje anti-acné. Más conocido como masaje anticelulítico, este tipo de masaje de drenaje linfático contrarresta el acné gracias a su acción sobre el sistema circulatorio linfático.

remedios para el acne en adultos

Acné adulto

Sabemos que tanto hombres como mujeres pueden sufrir acné desde la pubertad hasta la edad adulta. Pero, ¿por qué en algunos casos los hombres suelen llevar este molesto problema y las mujeres no?

La respuesta está en la producción de sebo: los hombres producen más sebo después de la pubertad, por lo que pueden tener los llamados “acné adulto”.

La razón por la que los hombres producen más sebo después de la pubertad está relacionada con la producción de andrógenos. La glándula sebácea masculina tiene más receptores para los andrógenos, por lo que los dos se unen y, en consecuencia, producen más sebo.

A diferencia del acné adolescente, el acné adulto se limita solo a ciertas partes del cuerpo, como la barbilla, la mandíbula, el área alrededor de los labios y la espalda.

¿Qué causa el acné adulto?

Un estudio realizado en Estados Unidos ha demostrado, al comparar el ADN de gemelos, que el acné adulto tiene un aspecto genético de familiaridad que no debe subestimarse.

No se han encontrado mutaciones genéticas ligadas al acné, sino resistencia bacteriana del sistema inmunológico, producción excesiva de sebo y células muertas. Esto significa que si tus padres o abuelos tuvieron acné, es muy probable que tú también lo tengas.

Otro factor que podría causar la aparición tardía del acné es el uso de ciertos medicamentos, como los esteroides anabólicos.

No solo eso, sino que una dieta incorrecta también puede desempeñar su papel. Un índice glucémico alto aumentará la probabilidad de desarrollar granos y puntos negros incluso si tiene 40 años.

Además de esto, el estrés es otro factor importante. Aunque no es directamente la causa del acné, el estrés podría empeorar el problema debido a las variaciones en los niveles hormonales.

Si el estrés se vuelve crónico, toda la situación del acné se complica. El estrés crónico aumenta los niveles de cortisol en el cuerpo, lo que induce la sobreproducción de sebo.

REMEDIOS Para el Acné del Adulto

Una dieta con demasiados carbohidratos refinados es aliada del acné, por lo que el primer consejo que queremos darte es que adoptes una dieta saludable, rica en vitaminas.

Hacer ejercicio es muy importante. El desarrollo muscular normaliza los niveles de glucosa en sangre al reducir automáticamente la cantidad de insulina en circulación. Esto tendrá un efecto más que beneficioso en la salud de la piel.

Utilice siempre limpiadores cutáneos impuros (si el acné es leve) o productos específicos para pieles con tendencia acnéica, pero asegúrese de cualquier cosa que utilices sea delicada, para evitar sobreestimular la producción de sebo.

Además, para tratar el acné en hombres adultos se suelen utilizar productos a base de ácido glicólico, ácido cítrico, ácido salicílico y vitamina C que, entre otras cosas, además de aliviar a la piel del sufrimiento que suponen los problemas de acné, también aportan una gran mano con arrugas y patas de gallo.

En el caso de acné más agudo, se puede recurrir al uso de retinoico crema ácida: aplicar como si fuera una mascarilla de belleza, en cantidades abundantes y dejar actuar al menos 30 minutos antes de masajear.

Las cremas cosméticas recomendadas, en caso de acné masculino adulto, son aquellas a base de seborreguladores y queratolítico ingredientes activos, como el ácido salicílico

En cuanto a las cicatrices dejadas por el acné, se podría recurrir al tratamiento con láser fraccionado o biorevitalización de los tejidos epidérmicos. Si fuiste víctima de acné en tu adolescencia y te dejó cicatrices, te recomendamos que consultes a tu médico para obtener más información sobre estos dos procedimientos.

Rutina de cuidado de la piel para pieles con acné

Para configurar una adecuada rutina de cuidado de la piel para la piel propensa al acné, es esencial entender qué tipo de acné sufres. Es necesario saber si sufres de acné adolescente o adulto y qué tipo de erupción provoca en tu piel. El acné puede manifestarse con comedones, pústulas, quistes y, en los casos más graves (pero también raros), úlceras cutáneas. En este caso, solo la cirugía puede ayudar.

Después de identificar el tipo de acné que sufre, una línea de base para las personas con imperfecciones o piel propensa al acné es:

  • Utilizar un exfoliante específico al menos 2/3 veces por semana
  • Limpia tu rostro por la mañana y por la noche.
  • Usa un buen jabón de azufre (tiene propiedades astringentes)
  • Broncearse
  • NO apriete las espinillas (por muy tentador que sea NO LO HAGA, empeorará las cosas)
  • Evite tocarse la cara, especialmente si está fuera
  • Use vapor para abrir los poros y luego límpielos adecuadamente después del tratamiento con vapor.
  • Usa un buen tóner no agresivo

Nuestra conclusión sobre el acné masculino

En este artículo te hemos hablado de los problemas del acné masculino y de las diversas soluciones.

Hemos dejado de lado conscientemente las técnicas médicas reparadoras porque no somos médicos y no queremos inducir a nadie a probar métodos que eventualmente podrían agravar la situación.

Nuestro consejo, para aquellos que sufren de acné severo o crónico, es acudir a un dermatólogo para un diagnóstico más específico y preciso.


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