Acné masculine : comment se débarrasser des boutons

Acné masculine est un problème de peau très courant.

Qui n'a jamais eu affaire à des boutons et des points noirs ? Quelle douleur dans le dos ! Combien de fois nous sommes-nous retrouvés avec un énorme bouton sur le visage, juste avant ce rendez-vous tant attendu ou pire encore, avant cet entretien d'embauche tant convoité !

Malheureusement, les boutons et les points noirs ne doivent tenir compte d'aucun facteur social. Mais aujourd'hui, grâce à l'information et aux nouvelles technologies dans les domaines cosmétique et médical, nous disposons d'une série de remèdes contre cette affection cutanée plutôt désagréable.

Dans cet article, nous parlerons de acné masculine, désolé mesdames mais nous sommes un blog exclusivement masculin 😉

Nous allons analyser l'acné en fonction de l'âge et essayer de mieux comprendre quels sont les remèdes possibles.

Mais tout d'abord, expliquons ce qu'est l'acné et pourquoi elle se produit.

Qu'est-ce qui cause l'acné ?

processus inflammatoire de l'acné chez l'homme

L'acné masculine peut se manifester aussi bien à l'adolescence (acné juvénile) qu'à l'âge adulte (acné adulte).

Mais pourquoi l'acné a-t-elle lieu ? Cela est dû à une augmentation de la production de sébum. Les glandes sébacées commencent à paniquer avec une surproduction de sébum qui obstrue le follicule pileux. L'obstruction empêche le sébum de pouvoir s'infiltrer hors du follicule pileux, provoquant la stagnation du sébum sous l'épiderme. Cela donne lieu à une prolifération bactérienne, enflammant le dessous de la peau.

Cette inflammation sous-cutanée conduira à la formation de la soi-disant comédons, ce qui signifie que vous verrez probablement le disgracieux points noirs apparaissant. Dans d'autres cas, vous pourriez éprouver comédons blancs, plus connu sous le nom de boutons.

Les comédons vont de pair avec des démangeaisons - en raison de la présence de bactéries comme Cutibacterium acnes, Staphylocoque et Streptocoque, qui sont la principale cause d'infection.

Méfiez-vous, les gars. L'acné masculine ne doit pas être confondue avec la folliculite de la barbe, qui est un état inflammatoire pouvant être causé par le rasage, éventuellement avec la présence de coups de rasoir.

Nous savons très bien qu'il existe de nombreuses différences entre les corps féminins et masculins, n'est-ce pas ? Mais en ce qui concerne l'ance, il y a encore un peu de confusion à ce sujet. En fait, les hommes et les femmes peuvent souffrir d'acné, mais les causes sont totalement différentes.

Acné masculine : pourquoi les boutons inesthétiques ?

L'acné masculine survient généralement dès l'adolescence, en effet, c'est peut-être l'une des phases les plus critiques des affections cutanées. En moyenne, quatre garçons sur cinq âgés de 14 à 21 ans souffrent d'acné à l'adolescence.

Vous vous demandez peut-être pourquoi les adolescents doivent vivre cela ? L'adolescence n'est-elle pas une période assez turbulente, avec les orages hormonaux qui soufflent ?

ACNE HOMME : POURQUOI CES BOUTONS INESTHÉTIQUES ?

Et bien c'est justement à cause de cette tempête hormonale, avec toutes ses modifications physiologiques, que les premiers boutons et points noirs apparaissent.

L'acné masculine disparaît généralement en grandissant, mais en cas sévères, cela peut devenir un état chronique. La survenue de cette condition est liée à une série de raisons.

Ceux-ci peuvent affecter à la fois l'environnement externe et interne du corps. La pollution, le stress et, dans les cas moins fortunés, la génétique sont autant de causes possibles.

L'utilisation excessive de produits cosmétiques - peut-être des produits de mauvaise qualité ou contenant trop de produits chimiques - pourrait entraîner l'apparition de boutons et de points noirs.

Nous voulons briser le mythe du chocolat. Des études récentes ont montré qu'il n'y a pas de corrélation entre la consommation de chocolat et l'apparition de l'acné. Mais méfiez-vous: cela ne signifie pas que vous pouvez vous réapprovisionner en chocolat ou en malbouffe comme si personne ne vous regardait. 😉

Il a été étudié que des substances telles que la cortisone, la levure de bière et l'acide folique augmentent le risque de boutons et de points noirs.

La bonne nouvelle. Des chercheurs de l'Université de Californie et de la Brandenburg Medical School en Allemagne étudient la bonne formulation pour permettre la production d'anticorps spécifiques chez les personnes souffrant d'acné.

D'autres lectures sur la recherche médicale peuvent être trouvées ICI

Étant donné que ce remède est encore dans une phase entièrement expérimentale, ci-dessous, nous allons jeter un œil à certains des remèdes déjà existants.

Acné adolescent masculin

acné adolescent masculin

Comme nous l'avons déjà mentionné, l'acné est une affection cutanée particulière qui survient dans la plupart des cas à l'adolescence. Ce que nous ne vous avons pas dit (mais si vous souffrez d'acné, vous le savez probablement déjà), c'est que si elle n'est pas traitée, l'acné peut laisser de vilaines cicatrices.

L'acné juvénile peut affecter différentes parties du corps, telles que le visage, le cou, la poitrine, le dos, les bras et même les jambes.

Bien que l'acné ait tendance à disparaître vers l'âge de 30 ans, elle peut persister à l'âge adulte, voire disparaître pour réapparaître ensuite à l'âge adulte.

Changements hormonaux causant l'acné

Comme mentionné précédemment, les principales causes de l'acné chez les adolescentes résident dans le changement hormonal. Les hormones responsables du développement des glandes sébacées provoquent l'apparition de boutons et de points noirs.

En effet, il y a une production excessive d'hormones mâles, stimulant la formation de sébum dans les glandes. Cette production excessive de sébum devient ainsi le facteur déclenchant de l'acné masculine juvénile.

Pendant la puberté, la concentration de testostérone, une hormone masculine typique, augmente chez les hommes et les femmes.

Chez les hommes, l'augmentation de la testostérone entraîne le développement du pénis et des testicules, tandis que chez les femmes, la densité musculaire augmente - et les os sont renforcés. Mais tout cet excès de testostérone provoque aussi l'apparition d'acné.

Remèdes pour l'acné chez les adolescentes

Incontestablement, l'un des premiers remèdes que nous préconisons est de prendre soin de soi, même à 15 ans.

  • Entraînement (cela réduira les niveaux de testostérone, même si vous vous entraînez deux fois par semaine)
  • Ajoute-en phytoestrogène à votre alimentation. (on le trouve dans le soja et les légumineuses)
  • Prenez bien soin de votre peau : adoptez une routine de soins de la peau. (Assurez-vous d'utiliser des produits pour peau impure)

Si l'acné est légère, vous pouvez utiliser un lavage du visage aussi bien le matin qu'avant de se coucher. Gardez la peau hydratée avec des huiles antioxydantes et antiseptiques telles que l'huile de calendula, l'huile d'arbre à thé ou la propolis. Pour réduire le risque de cicatrices, avant crème pour le visage, utiliser un sérum visage naturel qui ne contient aucun ingrédient comme la paraffine, qui obstrue les pores.

Les formes d'acné plus agressives peuvent nécessiter des rétinoïdes. Bien sûr, dans ce cas, vous devriez consulter un médecin qui peut les prescrire en toute sécurité.

Alternativement, il y a aussi le massage anti-acné. Plus connu sous le nom de massage anti-cellulite, ce type de massage de drainage lymphatique contrecarre l'acné grâce à son action sur le système circulatoire lymphatique.

remèdes contre l'acné adulte

Acné adulte

Nous savons que les hommes et les femmes peuvent souffrir d'acné à partir de la puberté jusqu'à l'âge adulte. Mais pourquoi est-ce que dans certains cas, les hommes ont tendance à porter ce problème gênant alors que les femmes ne le font pas ?

La réponse réside dans la production de sébum : les hommes produisent plus de sébum après la puberté, c'est pourquoi ils peuvent avoir ce qu'on appelle "l'acné de l'adulte".

La raison pour laquelle les hommes produisent plus de sébum après la puberté est liée à la production d'androgènes. La glande sébacée masculine a plus de récepteurs pour les androgènes, de sorte que les deux se lient, produisant par conséquent plus de sébum.

Contrairement à l'acné de l'adolescent, l'acné de l'adulte se limite à certaines parties du corps, comme le menton, la mâchoire, le contour des lèvres et le dos.

Qu'est-ce qui cause l'acné chez l'adulte ?

Une étude menée en Amérique a montré, en comparant l'ADN de jumeaux, que l'acné de l'adulte a un aspect génétique de familiarité qu'il ne faut pas sous-estimer.

Aucune mutation génétique liée à l'acné n'a été trouvée, mais plutôt une résistance bactérienne du système immunitaire, une production excessive de sébum et des cellules mortes. Cela signifie que si vos parents ou grands-parents avaient de l'acné, il est fort probable que vous en ayez aussi.

Un autre facteur qui pourrait causer l'apparition tardive de l'acné est l'utilisation de certains médicaments, comme les stéroïdes anabolisants.

Non seulement cela, mais une mauvaise alimentation peut également jouer son rôle. Un index glycémique élevé augmentera la probabilité de développer des boutons et des points noirs même si vous avez 40 ans.

En plus de cela, le stress est un autre facteur important. Bien qu'il ne soit pas directement la cause de l'acné, le stress pourrait aggraver le problème en raison des variations des niveaux hormonaux.

Si le stress devient chronique, toute la situation de l'acné se complique. Le stress chronique augmente les niveaux de cortisol dans le corps, induisant la surproduction de sébum.

REMÈDES pour l'acné adulte

Une alimentation avec trop de glucides raffinés est un allié de l'acné, alors le premier conseil que nous souhaitons vous donner est d'adopter une alimentation saine, riche en vitamines.

L'exercice est très important. Le développement musculaire normalise la glycémie en réduisant automatiquement la quantité d'insuline en circulation. Cela aura un effet plus que bénéfique sur la santé de la peau.

Utilisez toujours des nettoyants pour la peau impure (si l'acné est légère) ou des produits spécifiques pour les peaux à tendance acnéique - mais assurez-vous rien que vous utilisez est délicat, pour éviter de trop stimuler la production de sébum.

De plus, pour traiter l'acné chez l'homme adulte, on utilise souvent des produits à base d'acide glycolique, d'acide citrique, d'acide salicylique et de vitamine C qui, entre autres, en plus de soulager la peau des souffrances qu'entraînent les problèmes d'acné, apportent également un grande main avec rides et pattes d'oie.

Dans le cas d'acné plus aiguë, vous pouvez recourir à l'utilisation de rétinoïque crème acide : appliquez-la comme un masque de beauté, en quantité abondante et laissez agir au moins 30 minutes avant de masser.

Les crèmes cosmétiques recommandées, en cas d'acné de l'homme adulte, sont celles à base de séborégulateurs et kératolytique ingrédients actifs, tels que l'acide salicylique

Quant aux cicatrices laissées par l'acné, on pourrait recourir à un traitement au laser fractionné – ou bio revitalisation des tissus épidermiques. Si vous avez été victime d'acné à l'adolescence et que celle-ci a laissé des cicatrices, nous vous recommandons de demander à votre médecin plus d'informations sur ces deux procédures.

Routine de soins de la peau pour peaux acnéiques

Pour mettre en place un bon routine de soins de la peau pour les peaux à tendance acnéique, il est essentiel de comprendre de quel type d'acné vous souffrez. Il est nécessaire de savoir si vous souffrez d'acné d'adolescent ou d'adulte et quel type d'éruption cutanée cela provoque sur votre peau. L'acné peut se manifester par des comédons, des pustules, des kystes – et dans les cas les plus graves (mais aussi rares), des ulcères cutanés. Dans ce cas, seule la chirurgie peut aider.

Après avoir identifié le type d'acné dont vous souffrez, une ligne de base pour les personnes ayant une peau tachée ou sujette à l'acné est :

  • Utiliser un gommage spécifique au moins 2/3 fois par semaine
  • Nettoyez votre visage matin et soir
  • Utilisez un bon savon au soufre (il a des propriétés astringentes)
  • Bain de soleil
  • NE PAS presser les boutons (aussi tentant que vous puissiez être, NE LE FAITES PAS - cela aggravera les choses)
  • Évitez de vous toucher le visage, surtout si vous êtes absent
  • Utilisez de la vapeur pour ouvrir les pores puis nettoyez-les correctement après le traitement à la vapeur
  • Utilisez un bon toner non agressif

Notre conclusion sur l'acné masculine

Dans cet article, nous vous avons parlé des problèmes d'acné masculine et des différentes solutions.

Nous avons consciemment laissé de côté les techniques médicales correctives parce que nous ne sommes pas médecins et que nous ne voulons inciter personne à essayer des méthodes qui pourraient éventuellement aggraver la situation.

Notre conseil, pour ceux qui souffrent d'acné sévère ou chronique, est de consulter un dermatologue pour un diagnostic précis et plus précis.


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